孕晚期鈣片是否要加量需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，如果每日的補(bǔ)鈣量是充足的，就不需要額外補(bǔ)充。補(bǔ)鈣過量容易引起孕婦便秘，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易形成腎結(jié)石等。孕婦補(bǔ)鈣過量也會(huì)影響胎兒的發(fā)育，還可能會(huì)抑制其他營養(yǎng)元素的吸收。

舉措建議

孕晚期補(bǔ)鈣要按需進(jìn)行，不可盲目補(bǔ)充。補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意鈣的吸收問題，維生素d可以促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收，而維生素d主要靠紫外線下皮膚合成產(chǎn)生，因此孕婦平時(shí)要多曬太陽，避免長時(shí)間待在室內(nèi)，也不要隔著玻璃曬太陽。