在孕晚期的時(shí)候，首先要調(diào)理好心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，也不要太過(guò)于緊張。同時(shí)需要好好的休息，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。但是在此時(shí)可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步等等，而且在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好有家人的陪伴。

舉措建議

并且需要增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樵谶@期間胎兒生長(zhǎng)的速度是比較快速的，如果營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，就有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，每天需要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。另外需要定期到醫(yī)院做好檢查，最好可以每半個(gè)月或者每一個(gè)星期，到醫(yī)院做一次產(chǎn)檢。