孕婦在自身身體情況允許的情況下可以在孕晚期進行適當?shù)纳⒉?，每天可以分為早中晚三次，在休息的時候可以坐一些比較矮的板凳，呈現(xiàn)出下蹲的姿勢，這樣可以幫助胎兒入盆。

孕晚期進行散步的時候，最好可以每天堅持，前提是要考慮孕婦自身的身體情況。

舉措建議

在懷孕的晚期，部分的孕婦會產(chǎn)生不規(guī)則的宮縮，多數(shù)會在孕婦進行一些活動以后比較明顯，所以建議孕婦在孕晚期足月以后，可以適當?shù)亩嘧邉?，多散步?/p>

孕婦在孕晚期進行散步的時候，一定要有人陪同，孕婦自己不要一個人出去散步，以防發(fā)生其他狀況。