孕婦在自身身體情況允許的情況下可以在孕晚期進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?，每天可以分為早中晚三次，在休息的時(shí)候可以坐一些比較矮的板凳，呈現(xiàn)出下蹲的姿勢，這樣可以幫助胎兒入盆。

孕晚期進(jìn)行散步的時(shí)候，最好可以每天堅(jiān)持，前提是要考慮孕婦自身的身體情況。

舉措建議

在懷孕的晚期，部分的孕婦會(huì)產(chǎn)生不規(guī)則的宮縮，多數(shù)會(huì)在孕婦進(jìn)行一些活動(dòng)以后比較明顯，所以建議孕婦在孕晚期足月以后，可以適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng)，多散步。

孕婦在孕晚期進(jìn)行散步的時(shí)候，一定要有人陪同，孕婦自己不要一個(gè)人出去散步，以防發(fā)生其他狀況。