在孕晚期的時(shí)候，如果醫(yī)生沒(méi)有特別的強(qiáng)調(diào)，一般不需要補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的，只要在飲食方面正常飲食就可以，在日常飲食方面，可以多吃一些鯉魚(yú)，鯽魚(yú)，蘿卜，冬瓜，富含膠原蛋白的豬蹄，芹菜，萵筍等，葷素搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候，腸胃功能可能會(huì)相對(duì)的減弱，在吃這些食物的時(shí)候不要吃的太多，只要自己感到不餓就可以，做到少吃多餐，飯后半個(gè)小時(shí)左右可以適度的活動(dòng)，有利于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化也有利于順產(chǎn)。