產(chǎn)后一般身體比較虛弱，免疫力較低，易感染細菌引起疾病或是身體抗寒能力弱。月子里祛寒可在飲食療法，食用小米紅糖粥或是桂圓枸杞等。

可適當使用艾葉生姜泡腳，通經(jīng)活血，適當進行熱敷有助于祛寒。

舉措建議

1.建議月子里做好保暖措施，室內(nèi)溫度及濕度適當，根據(jù)溫度變化更換衣物，避免著涼。

2.寒氣較重建議到醫(yī)院檢查，對癥調(diào)理，可適當進行中醫(yī)藥物調(diào)理或是針灸，按摩等。

3.建議注意休息，適當增加活動量，增強自身抵抗力。