產(chǎn)后抑郁癥會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后婦女產(chǎn)生焦慮、哭泣、易怒、睡眠以及飲食失調(diào)等癥狀。同時(shí)受到產(chǎn)后抑郁癥影響的媽媽對孩子的關(guān)懷會(huì)下降，與孩子的互動(dòng)交流會(huì)減少，從而影響孩子健康成長。而嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥則可能導(dǎo)致產(chǎn)后婦女自殘，自殺、甚至傷害自己的孩子。

舉措建議

建議要多休息，盡快的恢復(fù)身體狀態(tài)，適當(dāng)?shù)氐綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，散步或者做做瑜伽，多到室外呼吸新鮮空氣。飲食方面多吃全麥、粗糧、大豆以及新鮮的綠葉蔬菜、海產(chǎn)品還有動(dòng)物肝等食物，多與家人溝通，保持良好的心態(tài)。