坐月子一周，如果身體沒有出現(xiàn)異常的情況，是可以洗澡的，在洗澡的過程中，除了要注意水溫以外，也要注意室內(nèi)的溫度，要避免溫度過低，以免導致出現(xiàn)受涼的情況，在洗過澡以后也要及時的用毛巾擦干身上的水分。

舉措建議

由于剛生產(chǎn)完寶寶，女性的身體還是比較虛弱的，是要多吃一些有利于身體健康的食物，如青菜，肉類，菌類等都是不錯的選擇，在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以少吃多餐，同時也要多注意觀察身體的情況。