坐月子洗澡時可以用溫水進行洗澡，在洗澡的過程中也要注意室內(nèi)的溫度，避免溫度過低，在洗過澡以后也要及時的用干毛巾擦干身上的水分，也要及時的穿上衣物，如果在洗澡的時候也洗頭了，要及時的用暖風(fēng)吹干頭發(fā)。

舉措建議

在坐月子期間是要多注意觀察身體的情況，可以根據(jù)天氣的情況適當?shù)脑黾有┮挛铮悄軌蚍乐钩霈F(xiàn)受涼的情況，在飲食上可以多吃些有利于身體健康的食物，但要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免一次吃太多的食物。