坐月子什么粥不可以喝
2020-01-10
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坐月子期間不可以喝一些油膩的粥。粥類是很容易被消化的,因此在做月子里寶媽可以選擇喝粥??梢赃x擇喝紅棗粥或者是蔬菜粥,這些粥比較清淡,但是又可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還有利于身體吸收,能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。
舉措建議
坐月子期間產(chǎn)婦不能一直躺在床上,需要多下床走動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止腸粘連或者是腸道內(nèi)積氣,導(dǎo)致腹脹腹痛。在注意保暖的同時(shí)也需要科學(xué)坐月子,室內(nèi)需要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),避免室內(nèi)空氣污濁。
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