坐月子期間不可以喝一些油膩的粥。粥類是很容易被消化的，因此在做月子里寶媽可以選擇喝粥?？梢赃x擇喝紅棗粥或者是蔬菜粥，這些粥比較清淡，但是又可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有利于身體吸收，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。

舉措建議

坐月子期間產(chǎn)婦不能一直躺在床上，需要多下床走動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止腸粘連或者是腸道內(nèi)積氣，導(dǎo)致腹脹腹痛。在注意保暖的同時(shí)也需要科學(xué)坐月子，室內(nèi)需要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，避免室內(nèi)空氣污濁。