坐月子期間需要保持愉悅的精神狀態(tài)，避免心理壓力過(guò)大，如果只是哭了一次，一般情況下對(duì)身體的影響不是很大。而且長(zhǎng)時(shí)間的心理壓力過(guò)大，對(duì)產(chǎn)婦的身體也是非常不利的，在此時(shí)產(chǎn)婦的心情也是非常重要的，也有可能會(huì)影響到乳汁的分泌。

舉措建議

坐月子期間需要好好護(hù)理身體，同時(shí)要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在生活當(dāng)中需要保持勞逸結(jié)合，早晨早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要增加營(yíng)養(yǎng)，需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，每天保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入。