月子期間可以對(duì)腿進(jìn)行局部的按摩，但是按摩的力度和手法要保持適宜，適當(dāng)?shù)膶?duì)腿部按摩，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)身體的恢復(fù)也有一定的好處，在按摩的同時(shí)要做好產(chǎn)婦的保暖工作，保持房間溫度適宜。

舉措建議

月子期間不要過(guò)度的勞累，最好穿軟底平底拖鞋，飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，也可以適當(dāng)增加鈣的攝入量，比如適當(dāng)吃一些雞蛋牛奶，各種豆制品等，同時(shí)也可以多喝一些湯湯水水，來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，給寶寶提供充足的奶水。