在坐月子期間，如果天氣比較炎熱，是可以適當吹空調的，但是要注意空調的溫度盡量不要太低，溫度最好是保持恒溫，盡量調到27度左右，也不要照著寶寶和產婦吹，這樣可以避免產婦出現中暑的現象。

舉措建議

在坐月子期間要注意個人的作息時間，盡量不要出現熬夜的現象，同時在月子期間也不要使用冷水洗頭或者洗澡，飲食方面也可以選擇高蛋白高營養(yǎng)的食物為主，盡量不要吃一些刺激性的食物。