月子里吃的麻油又叫做胡麻油，胡麻是經過冷壓榨的一種植物油，對坐月子的人吃了有身體恢復的好處。

麻油是可以刺激體內的抵抗力，幫助血液循環(huán)和補氣，也幫助疏通便秘和產后調理身體等。

舉措建議

1.坐月子多吃麻油可以提供維生素，鐵，鈣等身體所缺的營養(yǎng)素。

2.月子期間咬多注意保暖，不要受涼，飲食上也要多加注意，不能吃生冷的食物。

3.平時多吃麻油還可以延緩衰老，減低心臟疾病的威脅等作用。