順產后隨時可以解大便，但如果有側切、撕裂等情況，大便時不要過于用力，用力容易導致傷口疼痛，嚴重的還會導致傷口裂開。

順產后如果好幾天不排便，產婦可以順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，加速排便。

舉措建議

有些產婦產后有側切，飲食過于精細，會導致大便延遲的情況。

產后要保持大便通暢，可以適當補充水分，多吃一些富含膳食纖維的食物，能夠有效預防和緩解便秘。預防便秘還可以適當運動，順產產婦當天可以下床走路。