產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，睡姿是極其重要的，關(guān)鍵到產(chǎn)后的恢復(fù)情況。產(chǎn)后睡覺(jué)不宜保持一種姿勢(shì)，會(huì)容易引起血液循環(huán)方面受到阻礙，也容易導(dǎo)致產(chǎn)后后遺癥。仰臥和側(cè)躺這些睡姿都可采用，在一定時(shí)間內(nèi)變換姿勢(shì)即可。

產(chǎn)婦在坐月子期間，也不宜整日臥床休息，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，起身散步。

舉措建議

1.月子期間產(chǎn)婦情緒較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮抑郁等情緒，因此出現(xiàn)什么煩心事要多與家人交流，排解煩惱。

2.月子期間應(yīng)注意保暖，夏天的話不要呆在有空調(diào)的密閉空間太久。

3.生產(chǎn)后注意傷口的護(hù)理，洗澡的時(shí)候應(yīng)以淋浴為主，不要泡澡，避免傷口感染。