順產后可以通過平躺的方式，還能夠通過側臥的方式，在側臥時要避免長時間的只朝著一邊，可以輪換著方向睡，也可以通過自己感覺到舒適的方向睡覺，但要避免趴著睡覺，以免導致乳汁出現流出的情況。

舉措建議

在生產以后身體會變得比之前的虛弱，是要多注意休息，避免出現過度勞累的情況，飲食方面也要吃一些有利于身體恢復的食物，如新鮮的蔬菜類，菌類等，還要適當的吃一些肉類的食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質。