順產后可以通過平躺或者是側臥的方式，但在側臥的時候要輪換著方向睡，避免長時間的只朝著一邊睡，以免壓迫到乳房，造成乳汁淤積的情況，在睡覺的時候要蓋適當?shù)谋蛔?，如果室內溫度比較低，可以使用空調。

舉措建議

在坐月子期間是要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，家人可以多幫助產婦照料孩子，飲食方面也要多吃一些有利于身體的食物，如豆腐，白菜，雞肉，魚肉等都是不錯的選擇，也可以適當?shù)暮纫恍┲囝悺?/p>