想要使奶水變多可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝一些催乳湯，也可以通過局部按摩的方式，都是能夠刺激母乳的分泌量，也可以讓寶寶多吸允，也是有利于乳汁分泌的，也要保持心情愉悅，避免精神過度緊張。

舉措建議

在給寶寶喂奶時(shí)要注意哺乳姿勢(shì)，要使用正確的方式，也要注意清潔，可以提前用毛巾擦拭雙手和乳頭，以后再讓寶寶吃奶，在寶寶吃過奶以后要幫助寶寶拍嗝，在拍嗝以后也要再抱寶寶一會(huì)兒，防止食物回流。