剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦由于身體還比較虛弱，所以在這個(gè)時(shí)候并不建議吃太過油膩的食物，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，或者是喝一些清淡的魚湯，但是也要注意，不要過量的喝，適當(dāng)?shù)暮纫恍彩强梢云鸬酱龠M(jìn)乳汁分泌的作用。

舉措建議

隨著身體的逐漸恢復(fù)，飲食上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適等現(xiàn)象，另外也要保持平和的心態(tài)，如果精神過度緊張的話，也會(huì)影響到乳汁的。