產(chǎn)后坐月子期間不建議吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦的毛孔處于張開(kāi)的狀態(tài)，受風(fēng)容易出現(xiàn)頭痛、偏頭痛、腰酸背痛的情況，而且還有可能會(huì)落下月子病。

產(chǎn)婦在月子期間一定要注意保暖，不要碰涼水，還要注意休息，少熬夜。

舉措建議

另外建議月子期間要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵元素的食物。

產(chǎn)后可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要太勞累，適量活動(dòng)可以幫助子宮的恢復(fù)，月子里要適量的多喝湯水，可以促進(jìn)乳汁的分泌。