女性由于分娩的影響會導致產后出現(xiàn)身體虛弱的情況，如果產后吃燕窩能夠增強機體的抵抗力和免疫力，因為燕窩中含有豐富的蛋白質和微量元素，能夠促進人體對營養(yǎng)物質的吸收，對子宮和身體的恢復都有好處，如果有條件的女性可以每天吃，但是應該控制好量，避免過量使用，每天要定時定量的食用。

舉措建議

建議女性產后的飲食應該注意清淡營養(yǎng)，可以適當多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，注意少吃多餐，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學的飲食習慣。

注意女性吃燕窩期間需要避免吃辛辣油膩刺激的食物，而且如果產婦對蛋白質過敏，應該避免食用燕窩，以免引發(fā)過敏。