產(chǎn)婦在生過孩子之后，最好用溫水刷牙，而且要選擇比較軟的牙刷，刷牙的時候動作要輕柔，避免碰傷牙齦，可以選擇植物性的牙膏，同時要保持口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙飯后漱口的好習慣，飲食要保持清淡，避免吃過于油膩或者辛辣的食物。

舉措建議

在產(chǎn)后要做好保暖工作，根據(jù)天氣的變化及時增加衣服，房間要保持溫度和濕度適宜，同時要多吃一些下奶的食物，促進乳汁的分泌，讓寶寶多進行吮吸，在給寶寶喂奶之前，盡量提前清洗雙手和乳頭。