婦女在生過(guò)孩子之后最好不要生氣，如果長(zhǎng)時(shí)間心情不好，可能會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，如果內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響到泌乳素的水平，造成乳汁分泌過(guò)少等不良癥狀，所以在生產(chǎn)過(guò)后要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。

舉措建議

在生產(chǎn)過(guò)后，首先飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，改掉不良的生活作息習(xí)慣，做到早睡早起，家屬也要幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子，避免產(chǎn)婦過(guò)度勞累，產(chǎn)婦在飲食要少吃多餐，并且保證日常飲水量，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。