產(chǎn)后如何正確坐月子
2020-01-10
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產(chǎn)婦在生過孩子之后應(yīng)該適當?shù)呐P床休息,同時飲食上要加強營養(yǎng),不要讓產(chǎn)婦吃過于油膩或者不容易消化的食物,而且不能讓產(chǎn)婦一次性吃的過多,可以少吃多餐,同時要密切觀察產(chǎn)婦的身體癥狀,避免引起產(chǎn)婦身體發(fā)熱的現(xiàn)象發(fā)生。
舉措建議
如果產(chǎn)婦的身體狀況恢復(fù)比較良好,也可以提前下床進行一些簡單的運動,來促進腸胃的蠕動,在天氣比較干燥時,要保持房間溫度和濕度適宜,要保證日常飲水量,可以多吃一些新鮮的蔬菜,能夠防止大便干燥。
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