產(chǎn)后幾天不大便可以先從飲食、生活習(xí)慣上改變，如適當(dāng)多喝水，多吃一些富含膳食纖維的食物。另外還要保持心情順暢，避免情緒過于緊張。

便秘可以順時針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，必要時遵醫(yī)囑使用促進(jìn)腸胃蠕動的藥物。

舉措建議

產(chǎn)后不大便要想辦法促進(jìn)腸蠕動，除了遵醫(yī)囑使用藥物，還可以適當(dāng)增加運(yùn)動。

運(yùn)動的時候能促進(jìn)腸蠕動，改善便秘情況。有些產(chǎn)婦產(chǎn)后常常臥床不起，這是不可取的，如果產(chǎn)后身體恢復(fù)情況良好，可以適當(dāng)下床活動。