產后大便難解可以在醫(yī)生的指導下順時針按摩腹部，腸胃蠕動的方向是順時針，這樣可以促進腸蠕動，幫助大便排出。

大便難解是便秘的典型癥狀，產后便秘也可以遵醫(yī)囑補充益生菌制劑，促進腸蠕動。

舉措建議

如果飲食過于精細化，食物殘渣產生的少，就會影響腸蠕動速度，容易引發(fā)便秘。因此產后飲食要合理搭配，可以多吃些富含膳食纖維的食物，如香蕉、山藥，芹菜，筍等。

產后要注意規(guī)律飲食，還要養(yǎng)成定時排便的習慣。