產后產奶慢的時候，可以適當的在飲食上多添加些有助于下奶的食物，比如排骨湯，雞湯，魚湯等等，產婦的情緒也應該要保持穩(wěn)定，精神不要過于的焦慮，必要時可以找比較專業(yè)的催乳師，來進行催奶。

舉措建議

建議產婦在月子里應該要注意身體多休息，應該要保證睡眠的充足，晚上不能夠長時間的熬夜，平常也應該要做好身體的保暖，注意最好不要吃太多寒涼性的食品，避免出現腸胃不適等現象發(fā)生，影響到身體恢復。