產(chǎn)婦心情壓抑應(yīng)該要積極的對情況進行緩解，預(yù)防產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，家人朋友平時要多給予產(chǎn)婦關(guān)愛，讓產(chǎn)婦感覺到有安全感，產(chǎn)婦自身也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，做些開心的事情。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在月子里最好是要按時的就餐，應(yīng)該要保持身體的營養(yǎng)均衡，預(yù)防出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，注意白天能夠適當(dāng)?shù)恼矣H戚朋友聊聊天，能夠做些自己喜歡的事情，盡可能的轉(zhuǎn)移自己的注意力，積極調(diào)整情緒。