產(chǎn)婦進(jìn)行補(bǔ)鈣可以從生產(chǎn)后月子期間就進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以從飲食上吃些補(bǔ)鈣的食品或者營(yíng)養(yǎng)品，來(lái)補(bǔ)充孕期流失掉的鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)婦在孕期身體中的鈣質(zhì)是會(huì)被胎兒吸收的，如果孕期沒(méi)有補(bǔ)充鈣質(zhì)或者補(bǔ)充不充足，都是會(huì)造成骨質(zhì)疏松等情況的。

舉措建議

飲食上可以喝含鈣質(zhì)高的奶粉，鈣片等，都是可以起到幫助補(bǔ)鈣的作用的，也可以做個(gè)微量元素檢查，觀察體內(nèi)是否還存在缺乏其他微量元素的情況。

不要盲目進(jìn)行補(bǔ)充，根據(jù)自身體質(zhì)情況和鈣質(zhì)情況進(jìn)行補(bǔ)充。