對于產(chǎn)婦來說，要注意乳房的清洗，尤其是乳頭，要仔細的清洗，以防因為乳頭皸裂從而造成細菌入侵。

平時選擇一些寬松柔軟的內(nèi)衣，不要對乳房產(chǎn)生擠壓，適當(dāng)鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜或者是水果，提高身體免疫力，不宜吃過多雌性激素含量過多的食物。

舉措建議

要做好日常護理工作，并且注意個人的衛(wèi)生，如果乳房出現(xiàn)脹痛或者其它異常情況時，及時到醫(yī)院就診。

能夠保持心情舒暢，不能生悶氣，養(yǎng)成良好的心態(tài)，合理的補充營養(yǎng)，不宜吃辛辣或刺激性較強的食物。