產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況，可以通過多吃通乳下奶的食物，比如多吃豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜湯等，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些催乳的藥物進(jìn)行通乳治療，同時(shí)應(yīng)該注意讓寶寶加強(qiáng)吮吸，這樣也能夠促進(jìn)垂體分泌泌乳素，有助于產(chǎn)后的乳汁分泌。

舉措建議

建議產(chǎn)婦產(chǎn)后的飲食需要注意清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水。

注意產(chǎn)婦哺乳期間需要避免過度勞累，避免生氣，同時(shí)可以找專業(yè)的催乳師進(jìn)行經(jīng)絡(luò)疏通，這樣也能促進(jìn)乳汁分泌。