產婦多久能夠恢復身材也是因人而異的，一般情況下是需要3到6個月左右，但有些恢復比較慢的情況下大概也是需要一年左右才能夠恢復的，在生完孩子之后也是可以適當?shù)倪M行一些運動，這樣也是有利于身材的恢復。

舉措建議

在生完孩子之后是可以適當?shù)淖鲆恍╄べぃ蛘呤沁M行散步，飲食上面也要避免吃一些高熱量或者是高脂肪的食物，可以多吃一些清淡營養(yǎng)比較豐富的飲食，也要保證充足的睡眠，做好個人的衛(wèi)生和清潔工作。