處于哺乳期的媽媽，當(dāng)乳汁排出不暢時(shí)，很容易在乳房?jī)?nèi)形成硬塊，可以嘗試用以下方法處理：

1.用冷毛巾敷于硬塊處，通過熱脹冷縮的原理緩解腫脹。

2.涂上成分安全的按摩油或者橄欖油作為潤(rùn)滑劑，在結(jié)塊部位沿圓周方向輕柔按摩，然后沿乳絡(luò)方向，乳房外圍放射狀向乳頭輕推，時(shí)間以十分鐘一側(cè)為佳。

舉措建議

1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，增加哺喂次數(shù)，通過嬰兒的吸吮動(dòng)作刺激乳汁排出。

2.漲奶時(shí)可適度使用吸奶器緩解，但不要將乳汁全部排空，以免刺激乳汁過度分泌。

3.穿著寬松舒適的哺乳內(nèi)衣，避免外部壓力壓迫乳房。