出現(xiàn)這種情況可以從乳房四周向乳頭部位進(jìn)行逆時(shí)針或者是順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)按摩。在按摩的時(shí)候一定要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。避免手法過(guò)重對(duì)乳腺部位造成損傷。

同時(shí)還要讓孩子多多吸吮乳房或者是用吸奶器將乳汁吸出。

舉措建議

建議可以先用熱毛巾對(duì)乳房?jī)蓚?cè)熱敷5~10分鐘左右，促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。在飲食上要少食過(guò)于油膩的食物，以飲食清淡和容易消化為主。

在此期間要避免攝入過(guò)多的湯湯水水。而且要保持正確的睡姿，避免乳房部位受到壓迫。