哺乳產(chǎn)婦一般是可以吃紫菜的，紫菜里面也是含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)的，對產(chǎn)婦的身體也是有非常多好處的，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以少吃多餐，也可以吃一些肉類的食物以及新鮮的蔬菜，對身體都是不錯的。

舉措建議

在平時給寶寶喂奶時要養(yǎng)成良好的習慣，除了要注意喂奶姿勢以外，在寶寶吃過奶以后，可以把寶寶的頭部放在大人的肩膀處，輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢?，直到出現(xiàn)打嗝，在打嗝以后可以再抱寶寶一會兒，防止食物出現(xiàn)回流的情況。