營養(yǎng)不良最明顯的癥狀是體重下降，體重比較輕，或是身高不理想，容易出現(xiàn)疲倦，手足無力，肌肉無力免疫力下降等。

發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀時就需要立即調整飲食習慣，改掉偏食，挑食的壞習慣，并且適當的補充一些益生菌，增強腸胃功能。

舉措建議

在飲食方面要注意葷素搭配，多吃一些含蛋白質及維生素的食物，保持營養(yǎng)均衡，飯前飯后要減少食用過多的零食和甜食。

平時可以多帶孩子到戶外活動，曬曬太陽，多加運動，增強身體的抵抗力及免疫力。