孕婦懷孕初期不要吃山楂，螃蟹等屬性寒涼的食物，容易引起不適。

孕婦懷孕初期不要吃辛辣、油膩、油炸類的食物，容易引起腸胃的不適，多吃清淡和易消化的食物，孕婦可以吃一些新鮮水果和蔬菜。

舉措建議

1.孕婦飲食不要暴飲暴食，最好少食多餐，有利于產(chǎn)婦消化吸收營養(yǎng)。

2.孕婦可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、粗纖維的食物，如瘦肉、牛肉、豆制品等食物。

3.孕婦最好飲食搭配均衡，不要吃辛辣和寒涼性食物，容易導(dǎo)致孕吐。