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剛懷孕飲食注意是什么

2020-01-16
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剛懷孕的女性,飲食方面可以做到營養(yǎng)均衡、葷素搭配,避免出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)或者是挑食的情況,在懷孕期間可以選擇高蛋白高營養(yǎng)的食物為主,平時(shí)也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。

舉措建議

在懷孕后的女性要注意多休息,避免出現(xiàn)熬夜的情況,要保持充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)在懷孕期間也要注意,最好不要做過重的體力活,同時(shí)也要在醫(yī)生的建議下,定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,要多觀察胎兒的發(fā)育情況。

孫麗
孫麗主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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