所有的預(yù)防手段根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，不一定是百分之百有效的，只能說起到一些作用。建議從飲食開始，可以多吃一些含膠原蛋白的食物，增加皮膚彈性?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制體重的增長(zhǎng)?？梢杂蒙眢w乳，按摩精油等對(duì)腹部進(jìn)行按摩保養(yǎng)。

舉措建議

1.飲食上還要注意避免吃辛辣寒涼的刺激性食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。2.運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量，尤其在備孕中以及懷孕初期，以保養(yǎng)為主，避免過度勞累。3.如果想要購(gòu)買藥膏進(jìn)行妊娠紋去除的話，在醫(yī)生的建議下購(gòu)買。