懷孕初期，首先要注意完善各項(xiàng)相關(guān)檢查。其次，要保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、牛奶等，并注意補(bǔ)充葉酸。另外還要保證充足的睡眠，不熬夜，作息規(guī)律?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大。

舉措建議

懷孕初期，還要注意遠(yuǎn)離電離輻射，不接觸毒害物質(zhì)，不要私自隨意服用藥物，如果有不適癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院診治。另外，孕早期，胎兒還不穩(wěn)定，也要預(yù)防先兆流產(chǎn)。如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀，要盡快就醫(yī)。