女性在懷孕初期最好不要進行過于劇烈的運動，在懷孕初期的時候說受精卵或者胚胎在著床并不是特別穩(wěn)定，過于劇烈的運動容易引起先兆流產(chǎn)的出現(xiàn)。

懷孕初期的女性平時一定要保證充足的睡眠，多臥床休息。

舉措建議

懷孕早期還應當多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，積極補充葉酸。

平時還要做好孕期的相關(guān)護理，做好孕期的保暖工作，可以適當?shù)南麓不顒樱灰M行劇烈運動，不要太過疲勞，不要過度緊張。