在坐月子的時候，身體出現(xiàn)了發(fā)冷或者發(fā)熱的情況，很有可能是因為由于感冒或者是積奶的原因?qū)е碌?，這個時候應(yīng)該讓乳腺管進行疏通，如果是因為感冒導(dǎo)致的，可以煮一些生姜水，然后蓋好被子發(fā)發(fā)汗就可以緩解。

舉措建議

坐月子的時候一定要注意保暖，多穿一些衣服，避免著涼，飲食方面還需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些青菜和水果，以防便秘，同時還需要多注意休息，保持充足的睡眠，放松自己的心情，不要太過于緊張。