產(chǎn)婦的奶水變少，可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大的原因造成的，跟平時(shí)的睡眠不足以及營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有達(dá)到，或者是因?yàn)槎履痰鹊?，都有可能?huì)導(dǎo)致奶水變少。在此時(shí)都可以多喝湯水的食品，比如豬蹄湯，排骨湯，雞湯，魚(yú)湯，鴿子湯等等，也能夠增加乳汁的分泌。

舉措建議

同時(shí)也要保持愉悅的心情，避免壓力過(guò)大，而且也要保持充足的睡眠時(shí)間，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜這些對(duì)奶水都是有一定好處的。必要的時(shí)候也可以尋求催乳師來(lái)疏通乳腺進(jìn)行治療。