產(chǎn)婦奶水變少可能是因?yàn)槎履痰脑蛟斐傻?，也有可能是因?yàn)樾睦韷毫^大，長時(shí)間的不注意睡眠時(shí)間，飲食不當(dāng)?shù)鹊鹊脑蚨际怯幸欢P(guān)系。在此時(shí)需要調(diào)整好不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，而且也要均衡的飲食。

舉措建議

在飲食上也可以多喝湯水的食品，來幫助下奶，比如可以喝一些鴿子湯，豬蹄湯，排骨湯，雞湯，魚湯等等，而且也要保持精神愉悅，避免心理壓力過大。也要保持充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，不要長時(shí)間熬夜。