產(chǎn)婦吃的少奶會少嗎
2020-01-10
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如果產(chǎn)婦吃的少的時候,奶水有可能會變少的。而且在此時需要增加營養(yǎng),多喝湯水的食品,有助于下奶,如果奶水過少,也有可能會影響到寶寶的發(fā)育異常,需要及時的進行補充,同時也要調(diào)節(jié)好精神狀態(tài),避免心理壓力過大。
舉措建議
在飲食上可以多喝一些湯水的食品,比如鴿子湯,豬蹄湯,雞湯,魚湯,排骨湯等等。另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,在飲食上避免吃寒涼性的食品,也最好不要吃過多辛辣油炸的發(fā)物食品。并且需要好好休息,保持充足睡眠時間。