順產(chǎn)產(chǎn)后坐月子，在炎熱的夏天是可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)的，但是在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候需要把握好溫度，避免溫度太低，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)。另外需要保持居住環(huán)境的空氣流通溫度適宜，可以經(jīng)常的開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣，但是避免身體造價(jià)等風(fēng)口直吹。

舉措建議

在坐月子期間需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要增加營(yíng)養(yǎng)，每天需要保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，葷素搭配，安排合理，避免挑食。另外也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天可以堅(jiān)持使用溫開(kāi)水的方法清洗外陰，勤更換內(nèi)褲。