產(chǎn)后坐月子最好不要刻意的進(jìn)行瘦身，因?yàn)樽伦悠陂g身體處于恢復(fù)的階段，部分產(chǎn)婦可能也比較虛弱，如果過早的瘦身，很有可能會(huì)影響到子宮的恢復(fù)，甚至可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響，所以盡量要出月子之后再瘦身。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在月子里如果感覺到身體很肥胖，可以適當(dāng)?shù)母纳骑嬍?，平常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食低脂肪的食物，注意在吃完食物之后可以適當(dāng)?shù)脑谖輧?nèi)走動(dòng)，以免腸胃里的食物堆積過多，可以適當(dāng)吃些香蕉來促進(jìn)排便。