產(chǎn)后蒸澡后需要注意補(bǔ)水和保暖措施，同時(shí)也要注意控制飲食，產(chǎn)后在坐月子期間，可以通過(guò)更科學(xué)的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比如適宜的環(huán)境，產(chǎn)婦和嬰兒的居士需要安靜宜人，夏天涼爽，冬天溫暖，溫濕度適宜。

舉措建議

產(chǎn)婦在分娩后，需要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡換洗貼身的衣服，避免一些細(xì)菌的滋生，而且產(chǎn)婦需要適量的活動(dòng)，堅(jiān)持練產(chǎn)后體操，勞逸結(jié)合，有利于身體的恢復(fù)，也有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)助消化，減少便秘的發(fā)生。