坐月子期間產(chǎn)婦也是可以適量的喝一些姜汁黑糖的，另外在坐月子期間營養(yǎng)的補充也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜，也應該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

在身體的恢復期間，除了要進行營養(yǎng)的補充之外，個人的衛(wèi)生情況也是十分重要的，在惡露排除的期間也需要及時的更換衛(wèi)生間內(nèi)褲也應該選擇棉質寬松型的內(nèi)褲，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也需要及時的進行清洗和更換。