月子期間是可以蹲的，但是不可以蹲的時間太長，由于產(chǎn)婦的子宮還沒有復(fù)原，如果蹲的時間太長的話，可能會引起子宮下垂的現(xiàn)象發(fā)生，在解大小便的時候，避免久蹲給身體帶來不適，最好使用坐便椅，平時要多注意休息。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間有適量的活動，活動量要從小到大，循序漸進，在進食之后避免久臥，久躺，可能會引起便秘的現(xiàn)象發(fā)生，平時要多喝些水，也可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果汁，在飲用的時候要加熱，不要吃生冷寒涼的食物。